TIPS 1

TIPS AMALKAN SUPPLEMENT

TIPS 1 :-
***********
BANYAKKAN MINUM AIR PUTIH
---------------------------------------
☝️ Ini adalah perkara yang paling penting untuk kesihatan tubuh badan kita.
☝️ Meminum air putih dengan banyak akan membantu tubuh kita menyingkirkan toksin daripada badan dengan lebih cepat.
**Beli supplemen mahal2 tapi malas minum air putih. Makan supplemen dah ikut dose tapi tak sampai seminggu mula complain naik jerawatlah, ruamlah, itulah inilah.** Bila ditanya minum air putih banyak tak? Berapa liter sehari? Jawapannya.......1 liter. Cukup ke??

Sebenarnya jumlah tu masih tak cukup untuk membantu badan kita menyingkirkan toksin.
👉 Sekurang2nya cuba amalkan minum air putih 3 liter sehari. Nanti kang ada pulak yang cakap, "Ala, minum air banyak2 tak larat nak ke tandas la. Asyik nak kencing jer. Nak buat kerja pun tak senang.."


Hai, itu perkara biasa la. Makin kerap anda buang air kecil, makin banyaklah toksin dalam badan anda disingkirkan. Maka, makin lama makin sihat & makin cantiklah badan & kulit anda. Jangan cuma rajin ambil supplemen, tapi hal2 yang penting ni tak jaga. Jadi banyakkan minum air putih okay?

▶️ Kalau susah sangat boleh ikut macam tips kt atas tu :-
▶️ Ambil 5x setiap kali nak solat ataupun lepas solat, then ambil plk bila nak mandi lepas tu last sekali ambil lh time nak tidur. Mudah kan? Buat jadual yg senang korang nk ikut. .
▶️ Bila dah cukup air, barulah supplement semua tu boleh proses dlm bdn kita ye lalink2 sebab toksin dlm bdn dh kurang. Baru kesan cepat 👍👍

Selamat beramal ye. Acewahh ☺️☺️